Йога+ от Мэри: Персонализированные занятия йогой для сбалансированной жизни
Yoga+ - это бесплатное приложение для iPhone, разработанное компанией Breakthrough Apps, которое предлагает более 300 гидированных йога-классов, персонализированных под ваши цели. С акцентом на создание прочных привычек, это приложение предоставляет веселое и подходящее для начинающих пространство для практики йоги, которое соответствует вашей повседневной жизни.
Приложение предлагает четыре эксклюзивные коллекции, чтобы удовлетворить ваши конкретные потребности, включая классы, которые помогут вам расслабиться после работы, повысить энергию, заботиться о себе в плохие дни и находить время для себя в занятые периоды. С различными типами практик и классами, начиная от мягкой утренней и расслабляющей вечерней йоги до классов Виньясы для начинающих и продвинутых, Yoga+ подходит для йогов всех уровней.
В дополнение к йога-классам, Yoga+ предлагает гидированные медитации, вызовы по дыхательной гимнастике и йогическую практику Нидра для снятия стресса и повышения осознанности. Приложение также включает быстрые тренировки, направленные на конкретные части тела, или вызывающие сложность полноценную тренировку всего тела.
Yoga+ предлагает членство за $14.99 USD в месяц или $USD в год, с функцией Yoga Journey Tracker, позволяющей отслеживать ваш прогресс посредством ежедневных серий, общего времени практики и завершенных сессий.
В целом, Yoga+ от Mary - отличное приложение для тех, кто хочет построить прочную йогическую рутину, которая делает их чувствовать себя хорошо и сбалансированно как на коврике, так и в повседневной жизни.
